by iliana | Мар 14, 2023 | practics
Практикувањето на јога асаните помага во разградувањето на прекумерната слуз во белите дробови и нејзино исфрлање од телото. Вишокот на честички на слуз во белите дробови и респираторниот тракт можат да го направи телото подложно за размножување на различни видови на...
by iliana | Мар 14, 2023 | practics
ШТО ТРЕБА ДА ЗНАЕМЕ ЗА ХРОНИЧНАТА БОЛКА И ЈОГАТА Охрабрувачка вест за луѓето со хронична болка е дека вежбите за умот и телото имаат заштитен ефект врз сивата материја на мозокот што се спротивставува на невроанатомските промени предизвикани од хроничната...
by iliana | Фев 9, 2023 | practics
ЖИВЕЈТЕ ВО МОМЕНТОТ Со јога до нашиот „Икигаи“ – Тоа што навистина го сакам! „Икигаи“ – јапонски израз кој значи „причина за постоење“ или „причина за да се будиме секое утро“. Тој го поддржува јогискиот концепт на „живеење во моментот“ што ни...
by iliana | Фев 9, 2023 | practics
Кога јога праксата станува дел од нашиот живот, тогаш е многу важно да станеме свесни за сопствениот личен животен ритам. Она што сакаме да го постигнеме со јогата е поголема внатрешна рамнотежа што ни помага да бидеме љубезни со себе, со другите и со светот околу...
