by iliana | Mar 27, 2023 | news
Вежбање во природа, долги прошетки и медитации на планинските ливади 15 – 18 јуни 2023, хотел „Молика“, Пелистер, Битола Тема: РАЏА ЈОГА – ЈОГАТА НА МЕДИТАЦИЈАТА Ако останеме доволно долго не правејќи ништо, ќе почнеме да чувствуваме нешто. Тоа „нешто“ е...
by iliana | Mar 22, 2023 | practics
Цветовите цветаат, птиците пеат, а луѓето со рацете ја допираат почвата. Пролетта е во воздухот! Но, дали пролетта е присутна во вашата јога пракса? Пролетта е време на обновување, трансформација и отпуштање на старото за да се направи простор за новото. Пролетната...
by iliana | Mar 14, 2023 | practics
Практикувањето на јога асаните помага во разградувањето на прекумерната слуз во белите дробови и нејзино исфрлање од телото. Вишокот на честички на слуз во белите дробови и респираторниот тракт можат да го направи телото подложно за размножување на различни видови на...
by iliana | Mar 14, 2023 | practics
ШТО ТРЕБА ДА ЗНАЕМЕ ЗА ХРОНИЧНАТА БОЛКА И ЈОГАТА Охрабрувачка вест за луѓето со хронична болка е дека вежбите за умот и телото имаат заштитен ефект врз сивата материја на мозокот што се спротивставува на невроанатомските промени предизвикани од хроничната...
by iliana | Feb 9, 2023 | practics
ЖИВЕЈТЕ ВО МОМЕНТОТ Со јога до нашиот „Икигаи“ – Тоа што навистина го сакам! „Икигаи“ – јапонски израз кој значи „причина за постоење“ или „причина за да се будиме секое утро“. Тој го поддржува јогискиот концепт на „живеење во моментот“ што ни...
