by iliana | Oct 20, 2023 | practics
ОНЛАЈН СЕМИНАР со ЛИДИЈА ГЕОРГИЕВА Преку Скајп 11 ноември 2023, сабота, од 11 – 15 ч МЕДИТАЦИЈА – Искусете длабок спокој – изворот на тоа што во суштина сте Ако останеме доволно долго не правејќи ништо, ќе почнеме да чувствуваме „нешто“. Тоа...
by iliana | Aug 17, 2023 | practics
Јога техники за ублажување на ПМС и менструалните грчеви Дали сте изморени од тоа секој месец да се справувате со непријатностите и болките од ПМС и менструалните грчеви? Јогата нуди природен и ефикасен начин за ублажување на овие симптоми и олеснување на...
by iliana | Jul 24, 2023 | practics
Додека секојдневниот живот брзо минува, балансот може да избега од нашите раце. Но не бидете загрижени, со помош на некои од најдобрите јога положби, можете да ја вратите рамнотежата во својот живот. Овие положби ви овозможуваат да ги намалите стресот и напнатоста,...
by iliana | May 11, 2023 | practics
Јогата е позната како една од најефикасните форми на релаксација и здравствена заштита. Освен што ја подобрува физичката состојба, може да има и позитивно влијание врз менталното здравје, врз алергискиот ринитис и други здравствени проблеми. Еден од начините да...
by iliana | May 11, 2023 | practics
Кога размислуваме за рамнотежата најчесто ја поврзуваме со снагата и цврстината, како физичка така и ментална. Во јогата, зголемувањето на внатрешната снага доаѓа со способноста да научиме да го контролираме сопственото тело, без разлика на положбата во која се...
by iliana | Mar 22, 2023 | practics
Цветовите цветаат, птиците пеат, а луѓето со рацете ја допираат почвата. Пролетта е во воздухот! Но, дали пролетта е присутна во вашата јога пракса? Пролетта е време на обновување, трансформација и отпуштање на старото за да се направи простор за новото. Пролетната...
